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Aktuell

Wirbelsäulengymnastik beim Sportverein (07.11.2018 - 19:27 Uhr)

Der Sportverein Mittelreidenbach bietet für seine Mitglieder und Interessierte wie in den letzten Jahren erneut in den Wintermonaten eine Wirbelsäulengymnastik mit funktioneller Rückengymnastik im Pfarrheim der Ortsgemeinde an. Der Start ist für den 15. November 19:30 Uhr geplant. Die Wirbelsäulengymnastik beinhaltet gezielte Kräftigungs-, Stabilisierungs- und Mobilisierungsübungen zur Verbesserung der Körperhaltung. Beobachtete Fehlhaltungen werden dabei durch die Physiotherapeuten Silke Springweiler-Scherer und Jörg Winckers angesprochen und korrigiert. Koordinationsübungen, Balancetraining, Stretching sowie Entspannungstechniken runden das Angebot ab. Die Anmeldung erfolgt bei Bernd Müller 06784/6961.

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